Sprzęt potrzebny do powrotu do zdrowia

oste ćwiczeniaPoważny uraz wcale nie musi się wiązać z utratą zdrowia na stałe. Dobrze przeprowadzony proces leczenia i rehabilitacji zagwarantuje nam bezproblemowy powrót do pełnej sprawności. Po pierwsze trzeba poczekać, aż nasz

Sprzęt potrzebny do powrotu do zdrowia Po złamaniu zdarza się, iż musimy kupić sprzętu, aby powrócić do stanu sprzed urazu. Trzeba znaleźć i kupić odpowiednie rzeczy. Trochę zdań o rehabilitacji i urazach.

Nie tylko proste ćwiczenia

Poważny uraz wcale nie musi się wiązać z utratą zdrowia na stałe. Dobrze przeprowadzony proces leczenia i rehabilitacji zagwarantuje nam bezproblemowy powrót do pełnej sprawności. Po pierwsze trzeba poczekać, aż nasze złamanie, czy inny uraz się wyleczy. Po tym czasie można przejść powoli do rehabilitacji, która może przybierać różne formy, zależnie od stopnia skomplikowania urazu.

Rehabilitacja to pojecie dość szerokie, a zabiegi wykonywane w ramach niej, przybierają różne formy. Powolne poruszanie złamaną kończyną to najprostsza metoda rehabilitacji i czasami faktycznie wystarcza, jednak przy bardziej skomplikowanych urazach możemy potrzebować czegoś więcej. Wirówki wodne, taping, ćwiczenia z taśmą rehabilitacyjną czy nawet masaże lecznicze. Te wszystkie zabiegi wykonane przez profesjonalnego fizjoterapeutę przyspieszą i ułatwią dobrego do pełnego zdrowia.


Kwestia szybkiej rehabilitacji

Po każdym, nawet najmniejszym, urazie powinniśmy udać się na rehabilitację, jeżeli nie dostanie na nią skierowania od lekarza prowadzącego to warto się o nią upomnieć. Rehabilitant dobierze najlepsze zestawy ćwiczeń, które przyspieszą proces powrotu do zdrowia, nie ważne czy po złamaniu, operacji czy zwichnięciu.

Czasami może być konieczny zakup dodatkowe sprzętu do naszego użytku, np kule, ortezy czy specjalne poduszki na siedzenie. Dodatkowo jeżeli terminy na naszą rehabilitację są dość odległe to dochodzą nam jeszcze koszty prywatnej pomocy. Jednak sumarycznie im lepsza i dokładniejsza rehabilitacja, tym lepiej dla nas.


Wikipedia; Staw kolanowy

Staw kolanowy (łac. articulatio genus) ? największy staw ciała człowieka. Jest to staw złożony (zawiasowy zmodyfikowany) - łączą się tu kość udowa i kość piszczelowa (strzałka nie buduje stawu kolanowego). Staw współtworzy trzeszczka w postaci rzepki. Staw posiada dwie łącznotkankowe łąkotki dopasowujące do siebie powierzchnie stawowe w czasie ruchów. Funkcjonalnie jest to staw zawiasowy, umożliwiający ruchy zginania i prostowania, ale w zgięciu (z wyjątkiem maksymalnego) możliwe są również ruchy rotacyjne. Wzmocniony jest więzadłami zewnętrznymi (pobocznymi oraz torebki stawowej) oraz dodatkowo bardzo silnymi więzadłami wewnętrznymi ? więzadłem krzyżowym przednim i tylnym.

Staw kolanowy jest narażony na przeciążenia związane z potężną siłą mięśnia czworogłowego uda (ciąg na rzepkę max. 300 kg). Ponadto jest drugim najbardziej obciążanym stawem człowieka (po stawie skokowym.)

Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Staw_kolanowy